维生素C对人体有增强免疫力、抗氧化、促进胶原蛋白合成等重要作用，以下是一些富含维生素C的水果。

1、柑橘类水果

柑橘类如柚子、橘子、橙子和柠檬等是维生素C的优质来源。这些水果口感酸甜可口，能提升身体免疫能力，助力抵抗疾病。

2、枣类水果

鲜枣、酸枣和黑枣等都富含大量维生素C。它们营养价值高，还有健脾开胃的功效。

3、猕猴桃

猕猴桃被称为“水果之王”，每100克果肉中维生素C含量相当可观。经常食用既能满足身体对维生素C的需求，又有助于美容养颜。

4、草莓、山楂等水果

草莓是“水果皇后”，其维生素C含量高于很多常见水果，并且能保护视力。山楂有独特口感和营养价值，适量食用有益健康。

5、百香果、沙棘等水果

百香果和沙棘虽不常见，但维生素C含量很高，是追求健康饮食者的优选。

总之，富含维生素C的水果种类丰富，在日常饮食里注重多样性并适量食用这些水果，有助于保持身体健康。